TOP 3 AQUA WARRIORS HẠ LONG: CHỈ CAO 1M40, LẦN ĐẦU THI ĐÃ CHINH PHỤC GIẢI ĐẤU 3 MÔN PHỐI HỢP
Chỉ cao 1m40, nặng 40kg, Thiều Vân Anh – một nữ doanh nhân trẻ trong ngành sức khỏe – lần đầu tiên tham gia một giải ba môn phối hợp (bơi 1,5km, đạp xe 40km, chạy 10km) đã Xuất sắc lọt vào Top 3 lứa tuổi tại Aqua Warriors Hạ Long 2025 . Đằng sau thành tích ấy là cả một hành trình phi thường. Chúng tôi đã có cuộc trò chuyện đặc biệt với cô gái bé nhỏ nhưng đầy bản lĩnh này.
Chị Thiều Vân Anh – Top 3 lứa tuổi tại Aqua Warriors Hạ Long 2025
Phóng viên: Cảm xúc của bạn ra sao khi lần đầu thi ba môn phối hợp mà đã lọt Top 3 lứa tuổi tại Aqua Hạ Long?
Thiều Vân Anh:
Mình thực sự rất xúc động. Đứng trên vạch đích, mình không tin là bản thân đã làm được. Vì đây là giải đầu tiên trong đời, mà mình lại nhỏ bé hơn bất kỳ ai ở đó – cao 1m40, nặng đúng 40kg, nhìn quanh ai cũng đồ sộ hơn, chuyên nghiệp hơn. Vậy mà mình đã hoàn thành và còn nằm trong Top 3. Với mình, đây không chỉ là một chiến thắng thể thao – mà là chiến thắng của tinh thần, của sự kiên trì và dám bắt đầu.
Trên đường thi đấu, có lúc mình cảm thấy hụt hơi vì sóng biển mạnh hơn mình tưởng. Nhưng trong đầu mình luôn hiện lên hình ảnh con, gia đình và những người đang theo dõi mình trên mạng xã hội. Mình không thể bỏ cuộc – vì mỗi bước chạy, mỗi cú đạp xe là lời cam kết cho chính lối sống mà mình theo đuổi.
Phần bơi biển 1,5km
Đạp xe và chạy bộ
Phóng viên: Hành trình tập luyện của bạn bắt đầu như thế nào?
Thiều Vân Anh:
Mình bắt đầu từ tháng 12/2024, nghĩa là chỉ có 4 tháng để chuẩn bị cho cả ba môn: bơi, đạp và chạy. Khó nhất là bơi – vì trước đó mình chưa biết bơi, mà giải phải bơi biển. Mình quyết định học bơi nghiêm túc. 1 tháng cuối trước cuộc thi, mình đi 30km để cùng cô giáo dạy bơi nắn chỉnh lại các động tác, học kỹ thuật xử lý tình huống ở biển – vì bơi biển không giống bơi hồ chút nào.
Mỗi tuần mình tập từ 10–14 tiếng, bất kể bận rộn hay mệt mỏi. Có hôm lạnh cóng, có hôm rã rời, nhưng chưa bao giờ nghĩ đến việc bỏ cuộc. Trước ngày thi vẫn lo đến mất ngủ, sợ mình không về đích kịp thời gian quy định. Nhưng rồi mọi thứ đã diễn ra tuyệt vời hơn mình tưởng.
Khoảnh khắc về đích 3 cự li 3 môn: bơi 1,5km, đạp xe 40km, chạy 10km
Phóng viên: Là một người hoạt động trong ngành sức khỏe, bạn có suy nghĩ gì về việc tập luyện thể thao?
Thiều Vân Anh:
Mình học Dược, và hiện đang điều hành một công ty về sản phẩm sức khỏe. Càng làm việc, mình càng nhận ra: sức khỏe không nằm ở những viên thuốc, mà nằm ở chính lối sống của mình.
Tập luyện đều đặn giúp mình khỏe hơn, ăn uống khoa học hơn, tinh thần tích cực hơn. Thể thao dạy mình kỷ luật, bản lĩnh và khả năng chịu áp lực – điều đó giúp mình vận hành công ty cũng hiệu quả hơn. Có những ý tưởng kinh doanh đến với mình khi đang bơi giữa hồ hay chạy dưới nắng. Đó là thứ năng lượng không gì thay thế được.
1 giải chạy trước đó Thiều Vân Anh tham gia
Phóng viên: Điều gì khiến bạn kiên trì được với hành trình này, dù quá bận rộn?
Thiều Vân Anh:
Mình có con nhỏ, công việc nhiều, thời gian cho bản thân rất ít. Nhưng mình tin rằng “phụ nữ không thể chăm ai nếu không biết chăm mình trước.”
Thể thao chính là “liệu pháp sống” của mình. Nó giúp mình cân bằng, tỉnh táo và mạnh mẽ. Khi tập luyện trở thành một phần của cuộc sống – mình không cần phải gồng, mà thấy vui mỗi lần được ra đường chạy, được bơi dưới nước. Chính cảm giác đó khiến mình không thể dừng lại.
Phóng viên: Người thân và cộng đồng online có phản ứng thế nào trước thành tích của bạn?
Thiều Vân Anh:
Mình bất ngờ vì sau cuộc thi, rất nhiều bạn bè, người thân và cả những người chưa từng gặp trực tiếp nhắn tin động viên, chúc mừng. Có người nói: “Chị là động lực để em bắt đầu tập chạy từ hôm nay.” Có chị gửi ảnh đang đạp xe và viết: “Nhìn chị mà em thấy mình cũng làm được.” Đó là những khoảnh khắc khiến mình thực sự hạnh phúc.
Phóng viên: Bạn có sử dụng mạng xã hội để chia sẻ hành trình này không?
Thiều Vân Anh:
Có chứ. Mình thường xuyên chia sẻ trên các kênh thông tin. Mình không chỉ chia sẻ về thể thao mà còn chia sẻ về dinh dưỡng, sản phẩm sức khỏe, và các thói quen sống lành mạnh.
Mình tin truyền thông cá nhân không phải để “khoe thành tích” mà để kết nối – giúp những người giống mình tìm thấy niềm tin rằng: khỏe mạnh là điều ta có thể làm được mỗi ngày.
Phóng viên: Bạn có thông điệp gì muốn gửi tới cộng đồng – đặc biệt là phụ nữ?
Thiều Vân Anh:
Rất nhiều chị em nghĩ rằng mình không đủ thời gian, không đủ sức, hoặc… không hợp với thể thao. Nhưng mình tin, ai cũng có thể bắt đầu, dù là 10 phút mỗi ngày cũng được.
Thông điệp mình muốn gửi là: “Hãy bắt đầu từ chính cơ thể và sức khỏe của bạn.” Khi bạn khỏe – bạn sẽ làm chủ được cuộc sống, công việc, gia đình. Và bạn không đơn độc – hãy theo dõi mình để cùng nhau sống khỏe, sống chất, sống có mục tiêu.
Công việc kinh doanh chính của Thiều Vân Anh
Phóng viên: Sau Aqua Hạ Long, mục tiêu tiếp theo của bạn là gì?
Thiều Vân Anh:
Mình đang hướng tới Ironman 70.3 Đà Nẵng tháng 5 năm nay – một thử thách khắc nghiệt hơn nhiều lần. Nhưng mình sẵn sàng – vì giờ đây, thể thao không còn là cuộc thi nữa, mà là một phần cuộc sống. Mình muốn thử thách giới hạn bản thân, để tiếp tục truyền cảm hứng cho cộng đồng phụ nữ – rằng: không cần hoàn hảo, chỉ cần không bỏ cuộc.
“Không phải ai to lớn nhất sẽ về đích đầu tiên – mà là người không bỏ cuộc.” – Câu nói ấy dường như được viết riêng cho cô gái 1m40, 40kg mang tên Thiều Vân Anh – người đang dùng thể thao để viết lại câu chuyện của chính mình.
